Alaselän ja lantion alueen hyvä hallinta ja lihaskunto mahdollistavat kivuttoman liikkumisen päivittäisissä toiminnoissa ja kuntoilussa. Hallittu dynaaminen liike ja lihastasapaino edesauttavat selän ja niskan hyvinvointia. Rangan tukirakenteiden tai nikamien pikkunivelten ärsytystila on yleisin selkäkipujen aiheuttaja. Jatkuvat ja toistuvat selkä- ja niskakivut johtavat usein varomiseen, rajaten rangan liikkuvuutta ja toiminnallisuutta. Aktiivisella liikeharjoittelulla saadaan selkärangan toimintakyky palautumaan ja samalla ennaltaehkäistään kiputilojen palautumista. Yleisimpiä aktiivisella liikehoidolla korjattavia selkärangan ongelmia:

- Pitkittyneet ja toistuvat selkä- ja niskavaivat
- Selän toiminnalliset häiriöt ja kiputilat
​- Nikamalukot
- Nikama- ja välilevyongelmat
- Leikkausten jälkitilat
- Ischias-kivut

Hoidon toteutus Selkäklinikalla Kouvolankadun toimipisteessä:

1. käynti:
- Alkukartoitus ja toimintakyvyn testaus
- Hoito

2-14 käyntiä:
- Oirelähtöinen ja kuntouttava jakso
- Syvien rankaa tukevien lihasten harjoitteet
- Kipu- ja oirehoito (tarvittaessa nikama- ja pehmytkudoskäsittelyt) 

​Hoitosarjan viimeinen käynti:
- Hoitojakson tuloksellisuuden arviointi
- Jatko-ohjaus omatoimisiin harjoitteisiin